夜寝る前に使ってもいい?

夜にヘアアイロンを使ってから寝ると
翌日のクセが抑えられてる!

SNSを眺めていると、そんな投稿が目につきました。

朝の時間はバタバタしちゃうし、ホントに夜だけ使えばいいのなら便利そうですよね。

・・・でも美味しい話にはデメリットがつきもの。

今回は夜寝る前にヘアアイロンを使うことで、髪が傷んだりしないのか?
本当に夜に使ってもいい?などの疑問に、私の実体験と美容師さんに聞いた内容・調べた結果をもとに伝えますね。

夜寝る前にヘアアイロン使っても大丈夫?

大丈夫だけど「やってはいけないこと」あり

知り合いの美容師さん曰く、やっぱりヘアアイロンは朝の出かける前に使うのが一番おすすめの使い方とのこと。

ただし朝使っても夜に使っても、髪の傷みやすさは変わらないので、用途に合わせて使い分ければ大丈夫です。

ただし、夜寝る前にヘアアイロンを使うなら「絶対にやってはいけないこと」と「夜に使うデメリット」があるので、両方を理解した上で使うようにしましょう。


夜にヘアアイロン使うなら「絶対やってはいけないこと」

朝・夜両方ともヘアアイロンを使う

夜にヘアアイロンを使ったけど、寝グセがついたから「朝に軽くヘアアイロンで整えよう」。

やってしまいそうですよね^^;でも、これはNG。
もか(私)
もか(私)

朝・夜両方使うと髪が傷んじゃう

ヘアアイロンはどんなに性能のいいものでも、どんな対策をしても、少なからず髪が傷むものです。
髪の傷みはヘアアイロンの使用時間や回数に比例するので、朝も夜寝る前も使うと、その分髪が傷みやすくなってしまいます。

傷んだ髪は元には戻りません

傷んだ髪は元には戻らず、バッサリと切ってしまうしか方法がありません。
髪を大切にしたいなら、朝も夜も両方ヘアアイロンを使うのは避けましょう。

寝グセやうねりが付くなら夜はやめましょう

もし寝グセがついたり、夜ヘアアイロンしても翌日にはうねりが戻るようなら、夜寝る前のヘアアイロンはメリットが少ないのでやめた方がいいかも。

髪が完全に乾いていない状態ではNG

夜にヘアアイロンを使うとしたら、どのタイミングで使いそうですか?
もしお風呂上りに使うというあなたは、注意が必要です。

ヘアアイロンを使うときは、髪を完全に乾かしておく必要があります。

濡れた髪はバリアが無防備な状態

髪が濡れている時は、髪のバリア(キューティクル)が無防備な状態。
そんな時にヘアアイロンを使うと、バリアで守れずに髪にダイレクトにダメージを与えてしまうので、濡れた髪でのヘアアイロンは絶対にやめましょう。

ドライヤー後も髪が湿ってるかも

ドライヤーした後も油断は禁物。
まだ「少し湿っているかな?」と思うなら、ヘアアイロンを使うのは待ち、完全に髪が乾いてから使うようにしましょう。

ヘアアイロンを夜寝る前に使うデメリット

「絶対やってはいけないこと」さえ守れば、ヘアアイロンを夜に使うのは問題ありません。

でも「夜寝る前に使うデメリット」もあるので、それを理解した上で、ホントに夜にヘアアイロンを使うのが自身に合っているのか、検討してみましょう。

寝グセやうねりがつくかも

夜寝る前にヘアアイロンを使うデメリット1つ目は、夜にせっかく髪を整えても、寝ている間に寝グセやうねりがつく可能性があるということです。

もし「朝寝グセがつくことが多い」「夜にヘアアイロン使ってみたけど朝にはうねりが戻っている」場合は、ヘアアイロンは夜ではなく朝使った方が良さそうです。

キープ力が朝使うより弱い

ヘアアイロンは熱で髪を一時的にストレートにしているため、時間がたつとクセやうねりが戻ってきますよね。

朝使っても、夕方や夜になると崩れてくるので、夜は尚更キープしづらくなると思います。

「夜寝る前使うと寝ぐせがつきにくくなる」くらいの用途で使うのなら問題ありませんが、夜に使って翌日の夕方までストレートをキープするのは難しいので注意しましょう。


ベストは夜より朝:使い分けが大事

ここまでお伝えした「絶対やってはいけないこと」と「夜にヘアアイロンを使うデメリット」を踏まえると、やっぱりヘアアイロンを使うタイミングは夜よりも朝。

夜寝る前に使うメリットは時短

ただし、
朝はどうしても時間がとれない!朝が弱すぎて無理!

というあなたは、紹介したデメリットなどを理解した上で、夜に使うのはあり。

上手くいけば朝の時短になりますからね(^^)

朝使うメリットは完ぺきなスタイリング

逆に朝に余裕があるなら、夜寝る前はやめて朝ヘアアイロンを使いましょう。
夜ヘアアイロンしても、翌日に寝グセやうねりになる可能性があるし、キープ力も弱め。

朝ヘアアイロンすればそのデメリットもないので、完ぺきなスタイリングを目指すなら、朝ヘアアイロンをしましょう。

自身に合わせて使い分けましょう

こんな感じで、自身の性格などに合わせて、ヘアアイロンを夜使うのか朝使うのか決めましょう。

私は朝に使う派ですが、あなたはどっち?
もか(私)
もか(私)

今回の記事を参考に、自身に合う方を選んでくださいね(^^)